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La felicidad está en las plantas verdes, ¡está probado!

La felicidad está en las plantas verdes, ¡está probado!

Camille: "La jardinería en casa me ayuda a desconectarme"



En casa, la encimera de la cocina o una mesa de café son suficientes para la jardinería.  

Cuando Camille regresa a casa después de un largo día detrás de la computadora, siempre comienza cuidando la pequeña jungla interior que crece en su apartamento de dos habitaciones. "Después de pasar horas frente a la pantalla, nada me relaja tanto como la jardinería", explica. "Riego, corto una hoja, corto una suculenta, replanto una orquídea y no pienso en nada". otro por unos minutos. La actividad manual de que esto me hace bien, me olvido de todo lo demás, y me gusta especialmente ver las plantas crecer y florecer bajo mi techo ... "Para los científicos, lo bueno- ser de Camille es una realidad que se puede demostrar con síntomas fisiológicos medibles, como presión arterial baja, músculos caídos y una mejor frecuencia cardíaca. Según un estudio australiano, ¡la mera presencia de plantas podría incluso reducir el estrés en un 37% y la fatiga en un 38%! La terapia de jardinería, u hortoterapia, es cada vez más reconocida en la lucha contra la ansiedad. Entonces, el próximo golpe a la tristeza, ve a comprar algunas plantas verdes bonitas y replanta.

Thomas: "Vivir al ritmo de las plantas te permite poner las cosas en perspectiva"



En la ciudad, los habitantes de la ciudad ya no dudan en cultivar jardines colgantes para reconectarse con la naturaleza.  

Con Thomas y Elisabeth, hay plantas en todas partes, en cada habitación, en cada esquina. "Después de que ambos fuimos criados en el campo, ahora vivimos en un entorno urbano y echamos de menos el jardín", dice Thomas. Desde que comenzamos a cultivar plantas en interiores, nos hemos vuelto a conectar con el ritmo de las estaciones. Elisabeth cultiva un huerto en el alféizar de la ventana, tengo una increíble colección de cactus y nos encanta seguir el crecimiento de nuestras plantas temporada tras temporada. ¡Aquí, son las plantas las que marcan el ritmo y no los tonos de llamada de nuestros teléfonos! " ¿Son las plantas verdes la solución a los males de los habitantes de la ciudad? Sí, pero también de todos aquellos que pasan demasiado tiempo conectados a sus computadoras, atrapados en atascos o en el transporte público, sin contacto con la naturaleza. ¡El Homo sapiens que estamos perdiendo nuestro rumbo y nuestro reloj biológico está al revés! Al coexistir con una multitud de plantas, simplemente ponemos las cosas en claro ...

Emma: "La jardinería en casa nos permite reunirnos como familia"



A partir de los 3 años, los niños disfrutan cuidando las plantas.  

En primer lugar, Emma desea aclarar un punto: ¡no tiene absolutamente ningún pulgar verde! Pero cuando vio que sus hijos pensaban que las ensaladas estaban creciendo en el supermercado, decidió tomar el asunto en sus propias manos. "Con Nora, 7 y Rémi, 4, comenzamos cultivando lentejas en algodón. Y, ¡oh, sorpresa, creció maravillosamente y todos nos alegramos! Luego plantamos bulbos de tulipán y sembró semillas de amapola en una maceta y los tres nos volvimos adictos a la jardinería. Ahora estamos cultivando fresas, tomates, perejil y albahaca en las ventanas, suculentas en la habitación de los niños, aguacates en el jardín. ¡cocina y muchas plantas en la sala de estar! Los niños son responsables del riego y vigilan regularmente nuestras plantaciones. Este es un momento realmente privilegiado entre nosotros ". Entonces, si sus hijos pasan demasiado tiempo viendo dibujos animados y videojuegos, ¡pongan las manos en el suelo!

Vincent: "me di cuenta del poder de las plantas en la oficina"



También en la oficina, la presencia de plantas aumenta la concentración y el bienestar, como aquí en la oficina de Stéphanie en el blog Big Beauty ...  

"Hace unos años, mi jefe leyó un estudio que decía que las plantas en las empresas luchan contra el absentismo y aumentan la creatividad en un 45% y la productividad en un 12%", recuerda Vincent, diseñador gráfico. ¡un paisajista de interiores que vino a poner plantas verdes en todo el espacio abierto, y admito que era bastante escéptico! Pero, para mi sorpresa, me dio mucho gusto ir a trabajar, Me sentí mejor allí y trabajé más. Cuando comencé a trabajar independientemente, comencé invirtiendo en ficus, helechos y plantas suspendidas y desde entonces no puedo imaginar mi oficina sin este capullo vegetal que me ayuda a encontrar inspiración! " Cuando sabes que las plantas también tienen virtudes descontaminantes, que reducen la tasa de dióxido de carbono y que mantienen un nivel de humedad óptimo, nos decimos que sí, ¡definitivamente la felicidad está en las plantas verdes!